佛手瓜既不是凉性也不是热性，是一种温性的食物，对于健康人群而言，可以适量食用，可提升人体的免疫力，对抗疾病，还可以降压，具有疏肝止咳、理气和中、利尿排毒的作用。

  中医认为，对于一些常见的呼吸道疾病，如咳嗽、痰多、支气管炎、感冒等，佛手瓜那都能够更好的起到一定的辅助治疗作用。此外，还能够适用于辅助治疗高血压、高血脂、冠心病等。

  但需要注意的是，虽然佛手瓜具有一定的药用价值，但并不能够代替药物医治疾病。如果过量进食，有几率会使胃脘部疼痛、腹胀、腹泻等不良反应。

  胡柚属于水果，是凉性的水果，临床中具有清凉去火，镇咳化痰的功效。能够最终靠胡柚进行辅助治疗一些疾病和症状，像患者出现的血糖过高，呼吸系统出现的咳嗽、咳痰、喘憋，这些都适合通过胡柚来进行辅助的调治。临床上也能够最终靠胡柚来进行口服，来润喉，帮助醉酒来醒酒，减轻酒精对身体的伤害，这些都有很好的效果。通过胡柚富有丰富的维生素C，能够在一定程度上帮助人体来抗衰老，对于益寿延年有一定的功效。很适合针对于患者出现的过早衰老，脸上出现了皱纹、色斑，都是能够直接进行辅助的治疗。

  核桃是甘温的，是温性的，因此还是偏于热，不是凉性的食物，吃多了之后是可以上火的。核桃归肾经、肺经和大肠经，有补肾、温肺、润肠的功效。核桃可以治疗腰膝酸软、阳痿、遗精，或者虚寒导致的咳嗽、喘。另外核桃有很多的油脂，里面含有很多的亚油酸、油酸以及甘油酯，可以治疗肠燥、便秘，有润肠的功效。核桃里面含有很多的维生素以及亚油酸，对大脑有很好的补益作用，吃核桃可以健脑。

  柿子在中医食疗学角度来讲认为是一种凉性的水果，之所以柿子属于凉性，与它的生长特点有关。柿子结果一定是在秋天天气冷以后才逐渐的成熟，颜色变红、果肉变软、甜度增加，能适合食用。通常都要在霜降以后柿子才完全成熟，而且柿子完全成熟以后外表也会有一层白霜。所以从中医的取类比象这个概念来讲，柿子因气候节气的作用属于一种凉性的水果。在现代医学也证明柿子当中含有的鞣酸和果胶比较多，所以和富含蛋白质或者钙质的食物在一起会产生化学作用，产生不容易被消化的物质，堆积在人体的胃中，这样一个时间段人就会觉得胃痛，好像有东西向里面收的这种感觉，也是符合寒性的特点，所以依据果实的生长特征，还有部分人群吃了以后的感受决定了柿子属于一种凉性的水果。所以从中医学角度来讲，脾胃虚寒、怕冷的这部分人群是不适宜吃柿子的。

  猕猴桃是一种非常好的水果，具备极高的营养价值，属于凉性水果，所以脾胃虚寒、体质偏寒的人最好少吃，如果吃多了，会让身体内的寒气更重。脾胃虚弱，患有慢性胃病的人，尤其不太适合使用，因为酸性的也会对胃部产生一定的刺激，一般,人群每天吃1-2个就可以。另外，猕猴桃建议还是不要和海鲜，尤其是螃蟹和虾一起食用，会产生副作用，必须要格外注意的是，吃了猕猴桃以后最好还是不要吃乳制品，也不要喝牛奶，因为维生素会和蛋白质发生凝结，会阻碍人体的正常吸收和消化，而且有可能出现腹痛或者腹胀的现象。

  百香果既不是凉性也不是热性，它属于温性水果，适合很多人食用，老人、孕妇、小孩都是可以吃的。百香果中富含有多种营养成分，比如维生素C、蛋白质、钙、铁、磷、脂肪等，还富含有人体所需要的各种氨基酸和微量元素，可以美白养颜，也有降血压、促进身体新陈代谢的作用，对于消化不好的病人有一定的帮助消化作用。如果咳嗽、有痰，食用百香果也可以止咳化痰，长期伏案工作的人，食用百香果可以有提神醒脑的作用，缓解身体的疲劳，对于高血压、高血脂的病人可以有一定降压、降血脂的作用等。注意低血压的患者就不适合吃，而且百香果不宜多吃，一天最多三个就能够保证身体的营养。

  椰汁应该是偏凉的，主要功效是解渴、去暑、生津、利尿、去风等，所以应该是偏于凉性的。椰汁和椰肉都有丰富的营养素，椰汁清如水，甜如蜜，饮之甘甜可口，所以在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的作用。另外椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕、止泻的功效，营养也很丰富，里面富有丰富的维生素C等物质，还有钙、钾、蛋白质。所以，整个椰汁和椰肉都是很好的食材，并有一定的营养价值。

  柿子是凉性的食物，它具有清热润肺、生津解毒、涩肠止泻的作用。在日常的食用中，柿子可以对肺部进行滋润，特别是对于肺部的慢性炎症出现的症状，如咳嗽、咳痰、咳血、咳喘、声音嘶哑、咽干，这些都能够最终靠柿子来进行缓解。此外，合理进食柿子也可以缓解腹泻。柿子作为一种水果，在日常生活中很常见，可以辅助治疗痢疾、便血。另外，食用柿子时要注意，尽量吃成熟的柿子，如果不合理的吃柿子，也会诱发结石，包括胃结石，建议还是不要空腹吃。柿子无法治愈一些慢性疾病，这些食物更多的是起到辅助治疗的作用。柿子的营养价值很丰富，而且鲜甜可口，但是吃的时候要注意，不要吃太多。

  半夏是热性的药物，在临床上，它的归经是脾经、胃经、肺经，功效是燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结，半夏有毒，所以临床上应该把握好用量。半夏多用来医治一些痰湿方面的疾病，像咳嗽、咳痰过多、头晕、目眩、恶心、呕吐，还有梅核气，这些都可以治疗。对于患者出现的皮肤性痰核疾病，也能够直接进行调治。半夏应用过程中，主要是以内服、外用为主，不要和川乌、草乌、附子同用，以免药性受一定的影响，甚至产生有毒的物质，该药的应用最好在医生的指导下来进行，临床可大致分为法半夏和生半夏等。对某些中年女性，很容易因为心情不舒畅、脾气暴躁等原因，而出现梅核气，就是在咽喉部像有一个核一样，吐不出，咽不下，感觉很难受，通过半夏和厚朴相组合来进行及时有效的治疗，效果很显著。临床上应用半夏时，不要吸烟、饮酒。

  橘子属于温性的水果，橘子中含有多种维生素和营养物质，尤其是维生素C具有美容养颜、抗氧化、美白和抗衰老的作用。橘子含有较高的柠檬酸，能够更好的起到缓解疲劳、平和情绪和减轻压力的功效。橘子性平，有化痰止咳、平缓气血的作用，可以再一次进行选择用开水泡干橘皮很有效。桔子中含有大量的芳香类物质，能够更好的起到减少口臭的作用，橘子中还含有酵素，能够更好的起到减肥的效果。但是桔子不可以多吃，否则会上火，严重者易引起尿结石、肾结石等，对口腔和牙齿也有很大的影响。

  百香果对我们并不陌生，很多人在日常生活中喜欢用它与柠檬搭配泡水喝。百香果是平性的，因此适合大多数人食用，不需要过多的担心会上火或者导致虚寒，但是啥东西也不能过量的食用。百香果中富含多种营养物质，比如蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C等，可以养颜润肤，又能帮助降低血压，促进新陈代谢，百香果虽然营养丰富，但是注意也不能饮用过多，每天最多吃3个即可。百香果富含人体所需要的各种氨基酸和各种微量元素，食用百香果及其加工品，对人体有助消化、化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效，好处多多。

  梨是凉性的水果，是甘、微酸而性凉的性味。它入肺经，也入胃经，有生津、润燥、清热和化痰功效，用于热病、津液受到损伤、津液不足的时候出现的烦躁口渴。还能够适用于热咳、咳嗽，以及咳吐黄痰、黏痰的时候，也能够适用于痰热导致的惊悸、癫狂等病症。再有梨能够适用于治疗便秘，也可以消风，用于气喘的咳嗽，以及身上出的过敏性荨麻疹，其有清热的作用。

  红豆是属于药性比较平和，略微偏热一点的食物。红豆常吃可以补气血，另外还有点催乳的功效，比如说和通草、王不留行配合有通乳的作用。红豆粥是养胃，还有一点点暖胃的作用，因为红豆是属于平性偏热一点的食物，或者偏温一点的食物，上火的时候用红糖水煮红豆就不太合适。对于大部分人红豆是可以食用的，只要是体质正常，或者是体质偏寒一点的人都能够正常的使用红豆，另外就是红豆还能刺激肠道，健脾利尿，有一定的减肥效果，对女性有益处。